제안 추가강습 요청합니다 |
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글쓴이 | 이은영 | 처리상태 | 제안 | ||
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등록일 | 2025-08-23 17:10 | ||||
첨부파일 | |||||
안녕하세요 늘 우리 주민을 위해 힘써 주셔서 감사합니다 저는 상계구민체육센터에서 런강습을 받고 있는 회원입니다 저희가 일주일에 한번 강습이 있습니다 열심히 운동해서 몸을 단련했는데 일주일후에 다시 하려니 단련된 몸의 근육이 다시 풀어져서 더 힘들어요 일주일에 2번~3번을 하면 몸도 더 단련될 것 같습니다 최소 일주일에 두번은 강습을 했으면 합니다 수고하세요^^
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