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답변완료 임산부수영
글쓴이 김수연 처리상태 답변완료
등록일 2009-03-27 12:43
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임산부수영 신청 할려구 하는데...아쿠아로빅은 임산부가 하기 힘든운동인가요??
RE : [답변]임산부수영
게시물 답변 테이블
담당시설 - 담당부서
작성자 체육시설팀 등록일 2009-03-27 13:21
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임산부가 수중에서 하지 말아야 할 동작들이 있는데, 아쿠아로빅에서는 그러한 동작들에 상관없이 수업을 진행하고, 임산부 수중운동은 임산부들에게 필요한 근력운동, 체형보정운동,저강도의 유산소운동,스트레칭등을 수업하고 있습니다.
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