무료 체성분검사 및 운동상담 안내

신체기초 건강검진 무료행사

● 기 간 : 11월26일(수), 27일(목) 2일간

● 장 소 : 1층 로비 (소체육관 입구)

● 시 간 : 1회-09:00~12:00, 2회-13:00~16:00 선착순 TEST

● 대 상 : 센터회원 및 노원구민 누구나 가능

- 체성분검사란? (InBody720 체성분분석기) -

인체를 구성하는 성분은 크게 체수분, 단백질, 무기질, 체지방의 네가지로 구분되며 이러한 구성성분의 비율은 성별과 연령 개개인의 특성에 따라 차이를 보이고 건강과 밀접한 관련이 있으며 <체지방, 내장지방, 복부지방률(WHR), 세포의량, 단백질, 무기질, 골격근량, BMI, 비만도, 부종지수, 영양평가, 신체(균형)강도, 성장곡선, 기초대사량...>등을 정량적으로 분석하여 몸의 상태를 정확하게 파악 할 수 있는 기본적인 정보를 제공하는 검사입니다.

우리 공단 구민체육센터 체력증진센터에서는 체성분 검사는 바로 나 자신이며 내 건강의 거울입니다 라는 구호아래 InBody720 체성분분석기를 이용 건강한 신체를 만들기 위한 제대로 된 인식의 전환과 올바른 운동을 경험하며 그 효과를 볼 수 있도록 느리지만 정직한 방법으로 재미있는 운동, 즐거운 운동, 체계적인 운동을 실시(제시)하고 정기적으로 회원(구민)에게 무료 체성분 검사 및 운동 상담을 실시하오니 구민 여러분의 많은 참여 바랍니다.

※ 꼭 지켜주세요.

1. 식사 전 (식사 후 3~4시간 이상 지난) 공복상태로 측정한다.

2. 화장실을 다녀온 후 측정한다.

3. 운동을 하기 전 측정한다.

4. 약 5분간 서있다 측정한다.

5. 장시간 목욕 전 측정한다.

6. 여성의 경우 생리일에는 측정하지 않는다.

7. 전자 의료기나 금속성 물질은 신체에 착용하지 않은 상태에서

측정한다.